ЕКАТЕРИНА ВАРНАВА ПОВЕДАЛА, КАК СМОГЛА ФЕНОМЕНАЛЬНО ПОХУДЕТЬ
Екатерина смогла сбросить вес и теперь старается поддерживать стройную фигуру. На днях знаменитость решила раскрыть поклонниками секрет того, как ей удалось добиться таких результатов.
«Как и обещала, небольшой пост по поводу питания: что я ем, в каком количестве. И вообще – ем ли я! Итак! Конечно, я ем. Причем нормально! 1,75 живого роста надо еще прокормить! Я не стопроцентный вегетарианец, иногда ем яйца и творог. Мясо, рыбу, птицу, морепродукты не ем. Вот мой рацион на мой обычный многообещающий день. Утро. Стакан теплой воды, потом завтрак: чашка, творог, грецкие орехи, ягода или мед. Одна ложка. Всего понемногу. Обед. Например, вчера был сыр тофу на гриле, фасоль на пару и овощной салат: цукини, перец, огурцы с оливковым маслом. Ужин. Вот где самое интересное! К вечеру организм хочет есть. У меня ужин случается редко из-за занятости, но если случается, то не позднее 6-7 часов и, как правило, это овощи либо в салате, либо на пару», – призналась Варнава.
Стоит отметить, что Екатерина нередко публикует откровенные снимки, демонстрируя идеальную фигуру.
Комментарии
Отправить комментарий